Foam Roller

Nää päivät tuntuis olevan niin täynnä ohjelmaa, ettei ehdi edes kirjoittaa. Sitten kun illalla pääsee vihdoin kotiin ja syö, niin tekee mieli vaan rojahtaa hetkeksi sohvalle katsoon vaikka Miehen puolikkaita boxilta ennen kuin pitää mennä nukkumaan. Sellanen "aivot narikkaan" -hetki...

Tiistaina mä päätin työpäivän aikana, että menen heti töiden jälkeen lenkille. Olin niin väsynyt sen työpäivän jälkeen, että kotiin pyöräillessä mulla kävi salakavalasti sellainen ajatus päässä, että mitä jos en menekään... Noh, kotiin pääsin ja sen enempää asiaa ajattelematta vaihdoin lenkkikuteet päälle, musiikit korville ja menoks. Juoksin vauhdikkaan 8 kilometriä ajan sallimissa rajoissa, ja olin niin tyytyväinen etten antanut laiskuriajatukselle tilaa, sillä niin hyvä olo tuli! Olin menossa yhden hyvän ystävän luo kuudeksi. Me asutaan samassa kaupungissa, tosin eri laidoilla, mutta silti se vierailu on vaan venynyt ja venynyt.. Ollaan aina treffailtu kaupungilla tai jumpalla. Mutta vihdoin sain aikaseksi mennä kyläileen. J oli tehny ihan älyttömän hyvää lohipiirakkaa ja salaattia. Mums! Heti surffasin kotona netistä sen ohjeen ja ajattelin ehkä viikonloppuna tehdä sitä. Sitten me tietenkin herkuteltiinkin. ;)

Keskiviikkona mä kävin spinningissä. Kunnon hikoilujen jälkeen poistuin pyöräilysalista etsiin Anttia, niin siinähän se oli lihashuollon kimpussa. Jep, pisteet sille. Se sai opastusta foam rollerin, eli pilatesrullan, käytöstä juuri. Mies oli niin tuskaisen näköinen, että taisi olla paikat jumissa. ;) Kova myyntipuhe, ja hetkeä myöhemmin me kannettiin kaupasta kotiin omaa rullaa.

Foam roller

Mun jalat on niin jumissa tosta juoksemisesta ja pyöräilemisestä, että mua aidosti pelottaa se maanantainen hieronta-aika jaloille. Koitan olla jänistämättä... Illalla testasin rullaa kotona ja jösses, teki aika häijyä mutta hyvää! Sillä on todella hyvä rullata jalkojen lihaksia, selkää ja vatsaakin. Sen päällä voi venytellä tai tehdä vatsalihaksia. Mä olen nyt jo vakuuttunut siitä. Ajattelin nyt joka ilta rullata noita jalkojani sillä, jos vaikka hengissä selviäisin siitä hieronnasta. Mulla nimittäin on kosketusarat nuo penikat ja ympäröivät kalvot. Tuskaista, sanoisin...

Tänään mä treffasin töiden jälkeen yhden kaverin kaupungilla. Käytiin kahvikupin äärellä parantamassa maailmaa. Mä olin salivermeet pakannut töihin jo mukaan, niin pyöräilin Elixialle suoraan kaupungilta. Käsireeni puntilla ja suihkun kautta kotiin syömään. Kokkausvuoro oli jääny Antille, ja se oli tehny perunamuusia ja todella hyvää lihamureketta. Salaattia kaveriks ja maha ähkyssä rullailemaan taas foam rollerilla. Mun pitin tehdä pikasiivous kotona (kylppärin pesu, pölyjen pyyhintä ja imurointi), koska huomenna me lähdetään Orivedelle ja ollaan yötä siellä, mutta aika loppu kesken ja nukkumaankin olisi kiva päästä ajoissa. Taidan tehdä sen huomenna heti töiden jälkeen.
 Lauantaina on tiedossa kaveriporukan pikkujouluhuumaa Anskun ja Tepon luona. Lupasin leipoa pieniä punajuurisämpylöitä minihamppareihin. Teemana on punainen, eli punaista päälle ja tarjottavat on kaikki punaista.. Ansku laittoi mulle listaa mitä se meinaa leipoa. Mietin vaan että aikooko se pitää huomenna vapaapäivän töistä, melkoisen pitkä ja ihana lista näytti olevan! :D

Mahtavaa loppuviikkoa kaikille. Lupaan laittaa ruokakuvia tänne viikonloppuna.

Voiko maanantai tuntua yhtään enempää maanantailta?

Mun tarvis varmaan maanantaiaamusin herätä vartin aikasemmin, kun tuntuu että aina tulee kiire! Joku viikonloppumoodi ilmeisesti vielä päällä. :D
Hain Aamulehden laatikosta, niin vettä satoi oikein kunnolla. Päätin sit mennä bussilla töihin. On mulla kunnon gore-texit, mut tänään ne ei silti vieny voittoa bussista etenkään, kun Antti tarjoutui hakeen mut iltapäivällä sitten töistä.

Tämä kyseinen maanantaiaamu ei muutenkaan alkanut kovin lupaavasti. Bussiin juostuani jouduin nieleskelemään koko matkan oksennusta, kun siellä haisi märkä koira todella pahasti! Kun mä viimein pääsin bussista ulos ja kiiruhdin työpaikalle, huomasin että siinä juostessa oli evässalaatin raejuustonesteet valunu mun nahkalaukun pohjalle. Kahvit läikytin kaks kertaa töissä lattialle, eikä mikään pysyny näpeissä. Eli ihan mahtava aloitus viikolle! Mutta näitä päiviä tulee väkisin välillä, täytyy vaan välttää kaikkea riskialtista toimintaa.

Antti haki mut töistä ja me mentiin kotiin keräilemään salivermeet mukaan. Mä menin mun maanantain vakiospinningiin, joka on se Ranskan reissua valmistava tunti. Kunnon hikoilu tunnilla poisti maanantaisen epäonnistumisten tuoman ärtymyksen ja ilta sujuikin mukavasti. Ajeltiin suoraan salilta tilamaan seuraavanlainen ihanuus meille.

Kuva

Täytyy kolme pitkää viikkoa odottaa, että tuo Boknäsin Tripod -lattiavalaisin meille kotiutuu. Mä oon kuolannu niin kauan tuota, että nyt sitten Vepsäläisen tarjouksen innoittamana tilattiin se.

Me oltiin Antin kanssa eilen kaukaa viisaita ja tehtiin alkuviikon ruoka valmiiks. Ei tarvinnu kotiin päästyä kuin lämmittää ruoka ja salaattikin oli valmiina.

Tässä teille vielä iltapalaksi aivan loistava pätkä spinningistä! :D Voin vaan samaistua Hedbergiin, että tunnin jälkeen ei oo sellasta Saimaata nähnykään, kun mitä mun pyörän alta löytyy. ;)

Dymoilua

Viikonloppu alkoi mukavan rennosti. Suoraan töistä polkasin Elixiaan salille. Reenailtiin kaverin kanssa selkää ja rintaa huolella. salilta kipikapi kotiin syömään. Neuloin monta tuntia sohvalla, kattelin Vain Elämää ja kuuntelin musiikkia. Ja oli mulla tietenkin myös kynttilöitä palamassa. Antti oli iltavuorossa, niin se tuli kotiin vasta aika myöhään.

Lauantaina mä heräsin normaaliin viikonloppuaikaan seiskalta. Tein aamupalaa ja nautin sen kaikessa rauhassa. Elixiassa oli avoimet ovet lauantaina, ja porukkaa olikin myös sen mukaisesti liikkeellä. Menin kaverin pitämälle sisäpyöräilytunnille ja siihen perään keskivartaloa vahvistavalle shape -tunnille.

Antilla oli jalkapallo-/saunailta meidän kummitytön vanhempien luona. Heitin sen ja yhden toisen kaverin paikan päälle sillä aikaa, kun leivät paistui uunissa. Mä menin sitten vasta vähän myöhemmin sinne viettään laatuaikaa ystävän luo ja moikkaan tyttösiä.

Lähdin Heidin kanssa käymään Ideaparkissa. Eipä meillä mitään pakottavaa shoppailtavaa ollu mielessä, mutta oli mulla missiona ostaa dymo.

Aika täydellistä. Nyt mun ei tarvi arpoa, että kummassa purkissa on ruisjauhoja ja kummassa on ohrajauhoja (näyttää muuten erehdyttävän paljon samalta). Ja muutenkin tolla on ihan älyttömän kätevä merkata kaikkea. Eli ihan täydellinen ostos. ;)
Mä en muista koska mä olisin viimeeks ostanu Vero Modasta mitään, mutta lauantaina tarttui mukaan pitkä teeppari.

Mä en ehkä osaa käyttää tätä, koska tämä päättää liittää tuon kuvan tohon just noin päin, vaikka se on mulla tallennettuna oikein. Mutta ei anneta sen häiritä. Tuo paita on aika pitkä ja himoitsen siihen jotain lyhyttä jakkua päälle. Ostin alkukesästä Zarasta sellasen lyhyen farkkutakin, josta tykkäsin kovasti. Pidin sitä koko kesän, joten nyt olis kiva löytää joku malliltaan samanlainen, mutta musta. Tai ehkä joku lyhyt liivi?

Ostin myös huivin. Vielä tuommosen ohuen, kun eihän se talvi näytä vielä tulevan..

Ideaparkin jälkeen mä suuntasin sitten ystävien luo, missä ukot olikin jo jalkapallotunnelmissa. Oli hauskaa ja rentoa ajanviettoa, ja tytöt oli tietenkin suloisia. :)

Sunnuntaina piti aamusta hetki miettiä, että mitä se kello oikeasti onkaan, kun yöllä niitä siirrettiin. Puhelimen kello oli automaattisesti päivittynyt, mutta näitä muita kämpän kelloja piti siirrellä. Kympiltä meillä oli juoksutreffit Heidin kanssa. Juostiin vajaa 12 kilometriä ja aurinkokin välillä pilkahteli meille.
Sitten meidän piti Antin kanssa lähteä Hulluun Poroon brunssille, mutta se oli aivan täynnä. Mentiin sitten Dennikseen pizzalle, kun Napolissakin oli ruuhkaa.

Mums, hyvää oli. Parmankinkkua, vuohenjuustoa, rucolaa ja tomaattia. Mutta kyllä mä silti ehkä tykkään enemmän Napolin pizzoista..

Viikonloppu hurahti leppoisissa tunnelmissa. Ens viikolla on luvassa kyläilyä kaverin luona (jossa mun on varmaan kaksi vuotta, siis oikeesti kaksi vuotta, pitäny käydä). Sitten perus reenausta ja syksystä nauttimista.

Mukavaa viikkoa kaikille!

Kumpparikelit

Tiistaisen spinningin veti Markku, joka lähtee vetään sitä pyöräilyporukkaa ens toukokuussa sinne Ranskaan. Pyöräilytunnin jälkeen se tuli kysyyn multa, että kiinnostaisko mua lähtee mukaan sen vetämään fysiikkavalmennukseen. Sanoin että tietenkin.

Se lupas laittaa tarkempaa tietoa tulemaan, että koska se alkaisi ja mitä se sisältää. Mä sytyn aina kaikista uusista urheiluhaasteista, ja etenkin jos on mahdollisuus päästä asiantuntijan oppiin, niin se on kyllä tilaisuus mistä ei kannata kieltäytyä.

Mun tiistai-illan tavoitekin toteutui ja pääsin ajoissa nukkumaankin.

Eilen aamuna oli kyllä niin märkää ja sateista, että laitoin kumpparit suosista jalkaan. Ostin mun Timberlandin kumisaappaat jenkeistä pari vuotta sitten. Hunterit mun oli tarkotus ostaa, mut sitten jotenkin Antti sai mut puhuttua ympäri noihin Timbereihin, kun se niistä enemmän tykkäs.
Mua vaan harmittaa et niistä tulee harmahtavat ajan myötä. Tarvis ettiä niihin jotain ainetta, et millä ne sais kiillotettua.. Ehkä mä vielä jossain vaiheessa ne Hunteritkin ostan. ;) Koko aamu meni keskustaa ympäri ravatessa työmaahommissa, joten kenkävalinta osui nappiin.

Sateista..

Sitten mä kävinkin äitin kanssa lounaalla Amarillossa, kun se sattu oleen maisemissa ja soitteli. Evässalaatti säästyi hyvin kyllä tällekin päivälle. :) Eipä mun eväät kauheesti edes poikkea ulkona syödystä lounaasta. Ulkona kun käy lounaalla, niin se katkaisee mukavasti työpäivää ja virkistää. Kanaa, salaattia ja vihanneksia raejuustolla höystettynä löytyy siis eväskipostakin.
Illalla mä olin sitten ihan puhki. Sadekeli ja harmaus väsytti niin, että pidin eilisen illan ihan urheiluvapaata. Ehkä eilinen maksimitehoinen reenikin tuntui jaloissa? Serkkupoika tuli illaks pitään mulle seuraa. Laitettiin maailmaa mallilleen ihan kunnolla.

Evässalaatti

Mä en vaan voi käsittää, että nyt on jo torstai. Mutta niin se kalenteri väittää, ja muistuttaa mua myös tän iltasesta hammaslääkäriajasta. Jaiks! Mä inhoon hammaslääkäreitä. Kerran jopa pakokauhuissani purin lekuria sormeen... Mutta käyn silti joka vuosi kuuliaisesti tarkastuttaan hampaani, ettei mitään pahaa pääse sinne suuhun syntymäänkään.

Syysneilikat keväisissä väreissä :)

Mä muuten rakastan kukkia. Ne on ihana piristys arjen keskellä ja aamupalapöydässä. <3

Nyt mä otan salivermeet olalle ja lähen pyöräileen sinne hammaslääkärille ja siitä sit suoraan salille!
Pitäkäähän peukkuja ettei oo tullu reikiä hampaisiin vuoden aikana!

Jumissa.

Eilen oli kaks kohokohtaa. Ensimmäinen niistä ajottui puolille päiville, kun kävin Hullussa Porossa lounaalla mun vanhan työkaverin kanssa. Naurettiin taas ihan vedet silmissä meidän jutuille, jotka ei ihan ruokapöytäkeskusteluun  monen mielestä sopivaa olekaan. :) Mukava pieni irtiotto kesken maanantaisen työpäivän! Sit vatsa täynnä takas toimistolle työn ääreen.

Kanaa ja kasviksia. Luulis tällä jaksavan!

Toinen päivän kohokohdista ajoittui iltaan. Mä nimittäin kävin hierojalla. Ennen sitä olin salilla ottamassa kunnon lämpöö hierojaa varten. Poljin tunnin kuntopyörää ja tein vatsat. Tai mun tarkotus oli tehdä kunnon vatsalihasreeni, mutta mä en pystyny voimapyöräileen kun kaks sarjaa, koska mun vatsalihaksiin sattu niin paljon edellisten päivien reenit. No mitä mä sitten tein? Venyttelin HUOLELLA mun jalat! Kyllä. Ja täytyy kyllä sanoa, että teki hyvää ja tuli tarpeeseen. Pohkeetkin oli niin jumissa sunnuntaisen stepin ja juoksulenkin jäljiltä.

Sit suihkuun ja hierojalle, joka ihmetteli, että miten mä voin olla taas näin jumissa. Joskus viikko sitten mun epäkkäät meni niin juntturaan yht'äkkiä, ettei sietäny yhtään nostaan ees hartioita korviin. Antti sillon vähän runno niitä, niin helpotti pahin. Nyt tuo hieroja keskittyi myös niihin, ja saikin ne antaan lopulta periksi. Mä ihan tunsin, kun veri alkoi virtaan kohisten päähän saakka. Varasin samalla uuden ajan parin viikon päähän, tosin tällä kertaa jalkoja varten. Multa on kerran aikasemminkin hierottu jalat, ja se on aivan kamalaa. Mutta minkäs teet, oma vika. Jos ei viitti venytellä tarpeeks jalkoja, niin kyllä niiden aukihierominenkin tuntuu sen mukaiselta. Mutta mä käytän mun jalkoja niin paljon tuohon aerobiseen treeniin, että pakko niitäkin on huoltaa. Ei ne muuten kanna...

Ilta menikin syödessä, pestessä pyykkiä ja neuloessa. Mä oon kyllä nyt ihan koukussa tohon neulomiseen! Tulee vaan oikean käden etusormi kipeeks, kun tökkii sitä puikkoo sillä. Tarvis varmaan neuloo vähän löysempää...

Tänä aamuna mä laitoin kuuliaisesti pyöräilykypärän päähän, kun lähdin polkeen töihin. Oon aika laiska käyttään sitä etenkin kesäisin sillon, kun käytän fillaria paikasta toiseen siirtymiseen. Pyörälenkeillä mä kyllä käytän aina kypärää. Nyt nuo tiet oli niin jäässä, että se pyörä lähtee alta tosi hätäseen. Musta vaan tulee aina rallikuski, kun laitan sen kypärän. Siks sen hyöty jää kyseenalaiseksi mun kohdalla. :D Mutta oli mulla vaatteitakin aamun pakkasessa niin paljon, että jos oisin kaatunu, niin pehmusteet olis kyllä ollu.

Illalla mä meen spinningiin ja tavoittelen aikaisin nukkumaan. Tänä aamuna väsytti NIIN paljon..

Kivaa tiistaipäivää kaikille!

Rentouttava viikonloppu

Mä pidin perjantaina lepopäivän, kun mun jalat vaati sen. Perjantain kunniaks mun vanha luokkakaveri kävi perheineen meillä kahvilla illalla. Leikin semmosen 2,5 -vuotiaan tulevan insinööripojan kanssa! :D oli kyllä hauska tapaus. Siinä se perjantai-ilta sit menikin ihan lunkisti ja ajoissa nukkumaan.. Kaupassa käytiin vaan nopeesti illalla, oli mahtava täysikuu.

Rolloja <3

Lauantaina mä heräsin puoli kasin aikaan ja aloin tekeen aamupalaa. Mulla on nyt pari yötä ollu toi rannetuki, ja jotenkin tuntuu aamusin tuo ranne oudolta. Joutuu kyllä vasemmalla kädellä lusikoimaan aamupalan suuhun. Mutta mä nyt pidän loppuvuoden tota, saa nähdä mihin suuntaan se lähtee siitä...
Yöllä oli satanu lumi maahan saakka. Lähin fillarilla liukasteleen salille.
Kävin 30 minuutin spinningissä ottamassa lämpöö ja tein salilla sen jälkeen olkapää-hauis-ojentajat -setin. Sit kotiin siivoon. Antti oli tampannu matot jo valmiiks ennenku lähti pelaan.
Sit se tulikin vaan kääntyyn kotona ja lähti kaverin varpajaisiin.

Mä neuloin varmaan kolme tuntia. Mietin vaan kuin mummo mä oonkaan kun neulon kotona lauantai-iltana... Yks kaveri tuli sitten pelastaan mun illan. :)
Me tehtiin vähän valokuvavaihtareita ulkoisten kovalevyjen välillä. Katottiin vanhoja kuvia, muisteltiin ja naurettiin vedet silmissä! :D Olipa rentouttavaa.

Lauantai-iltaa kotona

 Mä joskus aikasemmin pohdin, miten mua harmittaa kun kavereille ei oo niin paljon aikaa kun haluaisin, mutta tässä kun mä oon kirjotellu näitä päivän tapahtumia, niin huomaan et onneks mä aika paljon niitä silti nään! :)

Tänään sunnuntaina lähdettiin taas salille. Mä kävin stepissä ja siihen perään vatsalihasreeni. Sit mentiin American Dineriin hamppareille. Vähän irtokarkkia naamariin ja ähky oli taattu. :D
Puolen tunnin päikkärit sohvalla ja sit mä lähdin vielä illalla Heidin kans juokseen, josta juuri hetki sitten kotiuduin. Juostiin sellaset kahdeksan kilometriä, oli paikoin tosi liukasta! Kaivoin jopa mun Niken talvijuoksuhousut esiin ja kiittelin, että joskus ne alennusmyynneistä hamstrasin ittelleni... Oli kyllä huippuhyvät!

Nimbukset lumessa

Tää sunnuntai on menny ihan herkuttelun merkeissä, mutta pari treeniä samalle päivälle kompensoi tilanteen?
Njääh, tämän voimalla uuteen viikkoon!

Ensilumi

Eilen töiden jälkeen käytiin Antin kanssa tosiaan salilla. Itse kävin spinningtunnilla ja Antti teki salin puolella voimaa. Haettiin sitten kaupasta kukkia ja suklaata ja mentiin synttärikahville kaveripariskunnan luo. Synttärisankarin poikaystävä tuli just maanantaina jenkeistä, jossa se oli pari viikkoa länsirannikolla kahden kaverinsa kanssa. Tuli ihan hirvee matkakuume, kun katto niitä valokuvia! Täytyykin alkaa bongaileen lentoja rapakon taakse... ;)

Saatiin tuliaisiksi Anaheimin teeppari Selänteen painatuksella! <3 Tai Antti pyysi tuomaan, kun pojat kävi Ducksien pelissä. Mä vähän luulen, että meille voi tulla riitaa tuosta paidasta, on se vaan niin hieno! ;)

Sel8nne

Tänään mä oon istunu palavereissa ja virkistäytynyt kesken päivän Amarillon lounaan parissa.. Alkuviikko menikin eväslinjalla..

Ulos kylmään.

Nyt sain VIHDOIN aikaseks käydä hakemassa Hatanpään sairaalasta sen rannetuen öitä varten. Mä aion nyt oikeesti käyttää sitä aktiivisesti. Aktiivisemmin kun miten mun venyttelyt on sujunu...
Kävelin töistä sinne, oli ihan älyttömän kylmä! Tuli lumiräntää taivaalta.

Sateenvarjon suojissa

No, nyt mulla on se tuki. Kohta se lähtee testiin, kun meen nukkumaan. Menin taas Elixiaan tänään. Ja ylläri, spinningiin. Taas. Kolme spinningiä ja yks juoksulenkki neljän päivän sisään: mun jalat huutaa lepopäivää. Ajattelin huomenna suoda sellasen niille, niin voi lauantaina taas urheilla uusilla voimilla. Mutta mitä tapahtui mun sykemittarin vastaanottimelle tänään!?

Patterit loppu

Sain sen just ja just päälle, ja sit se sippas. Ehti herjata patterista. Olipa outoo pyöräillä ilman sykemittaria, kun siihen on tottunu. Jos muistais, niin huomenna voisi käydä vaihdattaan... Siinä on vielä takuu voimassa, niin en viitsi alkaa itse vaihtaan paristoo, ettei se takuu raukea.
Mä oon tänään taas vähän neulonu ja rauhottunu sohvalla. Vielä todistusaineistoa neulomisen edistymisestä...

Kyllä se etenee ja kuvio muodostuu, vaikka näyttääkin just siltä, ettei pahemmin ole sitten ala-asteen kudottu mitään muuta kun pari villasukkaa.

Ihanaa viikonloppua kaikille!

Projekteja

Miten mun ja Heidin lenkkireissuilla voi aina tapahtua jotain hämmentävää? Eilen illalla meitä vastaan tuli joku punanen kiitomuna. Sellainen moottoripyörän sivuvaunun näköinen, mut pitkulainen pyörillä kulkeva laite. Se tuli sitä kävelytietä vastaan pimeässä, ääneti, valoitta ja älytöntä vauhtia. En ymmärrä. Enkä mä kuvittele näkemääni...
Toi oli ehkä päivän oudoin tapahtuma, muuten ihan perustiistai. Kehityskeskustelu oli töissä ja se meni tosi kivasti, tuli hyvä mieli. Jaksaa taas puurtaa...

Mutta oli kyllä taas niin kiva käydä pimenevässä syysillassa juoksemassa. Muutenkin oon selkeesti painottanu ulkoliikuntaan nyt syksyllä. Se on mukavaa vaihtelua ikuiseen sisällä urheilemiseen. Kohta tulee talvi ja lunta, ja ulkona juokseminen vaihtuu hiihtoon. Sitä mä odotan kovasti! Viime talvena meillä oli Heidin kans hiihtotreffejä ja oltiinhan me Antin ja kaveriperheen kanssa viikko Ylläkselläkin sivakoimassa. Ylläsviikko muuten kutsuu tänäkin vuonna!

Hiihto Ylläksen laduilla on aivan omaa luokkaansa latujen kunnon ja latukahviloidenkin ansiosta. Mutta jotenkin se lapin taika tekee siitä viikosta sellaisen irtioton arjesta, että sen voimalla pääsee pitkälle kevääseen. Ehdottomasti annan silti kunniamaininnan Tampereen Kaupinkin laduista, mukavaa on sielläkin käydä rasittamassa sydänlihastaan...

Mun neulontaprojekti etenee hitaasti, mutta varmasti. Mä lupaan esitellä täällä tän lopputuloksen, sit kun se on valmis. Mulla on aina näitä projekteja meneillään... Mutta teen sen kyllä valmiiksi.

Kyllä se valmistuu..

Muitakin projekteja mm. sisustuksen suhteen, voisin joskus esitellä teille. Sellaisia entisöintijuttuja yms. mitä oon saanu aikaseksi.

Tänään mä meen töiden jälkeen käymään spinningissä ja sit me mennään kavereiden luo kahville. Ne on oikeestaan synttärikahvit, kun kauniimpi osapuoli tästä pariskunnasta täytti just vuosia.

Takuu voimassa?

Viikonlopun hälinä on tuntunut luissa ja ytimissä tänään. Väsyttänyt ja laiskotuttanut. Kunnon maanantaifiilis ollut siis päällä.

Väsymys ja sitä myöden laiskotus kaikkosi, kun menin Ranskan reissuun valmistavalle sisäpyöräilytunnille töiden jälkeen. Oli todella rankka tunti, mutta vitsit kun teki hyvää hikoilla kunnolla. Se tunne, kun sydän hakkaa rinnan alla kuin kolibrin siivet, jalat on maitohapoilla ja kylmät väreet menee reisissä ja poskilla.. Se tunne on mahtava. Ja kun ohjaaja huutaa: "kukaan ei tuu sanomaan sulle, ettet sä jaksa. Kukaan ei estä sua. Kyllä sä pystyt ja kyllä sä jaksat." Aika osuvat sanat Markulta. Siinä ylittää itsensä ja siinä on niin kaukana omalta mukavuusalueelta. Voittajafiilis.

Käytiin ruokakaupassa, kun lähdettiin Elixiasta. Ootteko muuuten koskaan saanut takuukuittia seuraavanlaisesta ostoksesta?

Kauankohan takuu on voimassa?

Kyllä. Maksoin ruokaostokset ja myyjä antoi normikuitin lisäksi tuon. Totesi vaan, että tässä on takuukuittikin. Hetken hieroin silmiäni, että näenkö ihan oikein. Takuukuitti lantusta. :D Tiedä sitten kauanko takuu on voimassa. ;)

Ajeltiin kotiin, niin nappasin kuvan kauniin värisestä taivaasta. Ihana syksy!

Kivaa alkuviikkoa!

Kakkua ja haravointia

Tää viikonloppu on menny taas ihan hujauksessa.
Perjantaina mä menin suoraan töistä (jälleen kerran) hulluille päiville. Tosin tällä kertaa siskon lähettinä. Kävin hakemassa kummitytölle Familonin peiton ja tyynyn, kun ne oli tarjouksessa. Neiti eskarilainen on jo niin iso tyttö, että tarvii jo täyskokoisen peiton. :)

Joko mulla on aika kullannut muistot, tai sitten tänä syksynä hulluilla päivillä oli oikeesti enemmän porukkaa kun keväällä? Stockalta mä kiiruhdin Koskipuiston lähellä olevaan kahvilaan, jossa meillä oli tyttöjen kans viideltä treffit. Istuskeltiin siellä ja juteltiin, niin yht'äkkiä mun piilari halkes silmään! Menin ronkkiin sen pois ja olin sit toispuoleisesti näkevä... Kello oli minuuttia vaille kuus, niin juoksin vastapäätä olevaan optikkoon ostaan kertispiilareita paketin. Ehdin just ja just, se oli nimittäin kuuteen auki.

Siinä tunnin ajan istuskeltuani sanoin tytöille heipat ja lähdin kahvilasta fillaroimaan kotiin ne Familonin säkit toisessa kädessä.. Olin varmaan sen verran vaarallisen näköinen yhdistelmä niiden ostosten kanssa, että ihmiset teki tilaa...
Kotona mä kävin vaan kääntymässä sen verran, että vaihdoin salikamat päälle ja kiiruhdin Elixiaan tekeen perjantaitreenin. Reenattiin työkaverin kans pitkästä aikaa, ja oli kyllä tosi mukavaa! Tehtiin selkää, rintaa ja haukkaria.

Kotona mä tein illalla vielä kakkupohjan ja täytteen valmiiks lauantaille..

Vispaten...

Lauantaiaamuna heräsin seitsemältä leipoon. Tein täytekakun, pullapitkon ja kinkkupiirakkaa. Iskä ja äiti, sekä Antin vanhemmat ja mummu ja pappa oli tulossa synttärikahville. Antin mummu oli tehny ihanan voileipäkakun! Kummipoika oli ihana yllätys, kun se tuli tätiä kans moikkaan porukoitten mukana.

Täytekakku

Pullakranssi

Voileipäkakku

Sain kivoja lahjoja ja kukkia. Yritin kyllä sanoa, että juhlitaan syksyä eikä mitään synttäreitä...
Mutta kyllä ne silti ilahdutti. :)

Silti siskon perheen lähettämän paketin teksti oli sykähdyttävin. <3

Vähän sanoja, paljon asiaa.

Kahvitukset meni aika ripeällä tahdilla. Neljältä lähdettiin Ylöjärvelle Antin kummisedän kuuskymppisille. Siellä oli Antin serkun koiranpentukin, berninpaimenkoira. Aivan valloittava tapaus! :) Oltiin pari tuntia juhlissa ja lähdettiin ajeleen kodin kautta maalle. Vietiin perjantain hullujen päivien ostokset siskolle ja mentiin mun vanhemmille. Lauantailöylyt pihasaunassa on ihan parasta!

Tänä aamuna Antti meni metsähommiin ja mä hengailin sekä nautin maaseudun rauhasta...
Päätin reippailla ja otin haravan käyttöön. Siinä puolitoista tuntia haravoituani tuli hirvee tuulenpuuska ja se piha näytti oikeesti sen jälkeen siltä, ettei se ole haravaa nähnykään. Siinä vaiheessa mä nostin kädet pystyyn ja vein haravan pois. Todella turhauttavaa!

Parempi antaa loppujenkin ensin tippua maahan.

Syötiin lämminsavulohta ja perunamuusia ja lähettiin tyytyväisinä ajeleen Tampereelle takas. Ajeltiin suoraan kyläilemään kaveripariskunnan ja niiden tyttöjen luo, joista nuoremman söpöliinin kummeja me ollaan. :)

Tämä viikonloppu meni täysin hyötyliikunnan merkeissä, eikä mainittavia urheilusuorituksia ollut. Jos ei kakunsyöntiä lasketa! Siirrettiin jopa mun ja Heidin perinteinen juoksulenkki tiistai-iltaan.
Kiireinen viikko edessä, mutta ajatellaan positiivisesti; kohti uusia haasteita! ;)

Kivaa sunnuntai-illan jatkoa kaikille!

Torstai on toivoa täynnä?

Torstai alkoi sateisissa merkeissä. Työpäivän parhaat naurut saatiin, kun työkaverin kanssa löydettiin koneelta yli kymmenen vuotta vanhoja valokuvia firman juhlista! Kunnon ysärimeininkiä... Nyt ne kaikki vanhemmat kollegat näyttää entistä vanhemmilta meidän silmissä.....Muuten töissä oli peruskiireinen päivä, mutta pääsin kumminkin lähteen normiaikaan kaupungille.

Treffasin Stockan edessä yhden kaverin, jonka kans piti mennä hullareille hulluttelemaan jo eilen. Tänään me sitten tehtiin kierros ihmistulvan keskellä. Käytiin eka urheilu- ja elektroniikkaosasto läpi.
Ostin alessa olevat Niken treenitopin ja urheilurintsikat sekä elektroniikkapuolelta autolaturin iPodille/iPadille/iPhonelle.

Siskolle kävin hakemassa ripsiseerumin ja Antille mä ostin ihanat Selectedin housut, jotka on mun mielestä niin herkullisen marjapuuron väriset. :D Sopii loistavasti syksyyn!

Emmä muuta sit ostanukaan. Mentiin kahville ja juoruaan.. Sit mä kiirehdin kotiin, jossa vaihdoin lennosta lenkkikuteet niskaan ja pyöräilin yhden toisen kaverin luo. Me lähdettiin siitä lenkille ja parantaan maailmaa! Kyllähän siinä taisi melkein pari tuntia heilahtaa..
Nyt mä meen iltapalalle ja suihkuun. Ihanaa kun huomenna on perjantai!!

Sadepäivän shoppailut

Tänään on ollu kunnon sadepäivä. Syksyn harmaus, pimeys ja sumuisuus on korostunu.
Mä menin poikkeuksellisesti tänään bussilla töihin, kun tiesin että meen kaupungille töiden jälkeen. En sinne ihan goretexeissa viittiny mennä. ;) Mutta kyllä oli taas hyvä muistutus siitä, miten paljon nopeemmin oon töissä kun meen polkupyörällä, vaikka vielä ennen seitsemää ei arkiaamuisin ruuhkaa olekaan. Silti se bussilla köröttely kestää...

Bussipysäkiltä aamulla

Mun piti mennä töiden jälkeen käymään Stockmannin hulluilla päivillä mun kaverin kans, mutta siirrettiinkin treffit huomiselle, kun on enemmän jotain katseltavaakin (ainakin kuvaston perusteella).
Mä sitten kävin ihan nopeesti pyörähtään siellä vaan tänään yksin. Syy miksi mä menin sinne, näkyy allaolevassa kuvasta.

Kuva

Eli menin katsomaan livenä tuota tarjouksessa olevaa Artekin Kanto -tuotetta. Tuohan on siis tarkoitettu lehdille/takkapuille. Aikani sitä pyörittelin käsissäni, mutta lopulta laitoin sen takaisin. Se oli liian massiivinen meidän kotiin. Jos olisi isompi asunto, niin tuohan olis loistava lehtiteline. Tai vielä täydellisempi takkapuille, jos omistais takan... Niimpä meidän koti ei täydentynyt tällä yksilöllä, mutta ehkä sitten joskus...

Hullareilta tarttunut saldo, oli paketti treenisukkia. Niitähän tarvii aina. ;) Kyllä mä pyörittelin käsissäni yksiä farkkuja ja erästä mekkoa, mutta en kerta kaikkiaan jaksanut mennä sovitusjonoon, joten laitoin suosilla tuotteet takaisin hyllyyn...

Sukkia tarvii aina

Huomenna paremmalla onnella ja makutuomari matkassa mukana!

Stockalta mä menin suoraan Elixiaan ja spinningiin. Siellä kunnon hiet päälle, sit suihkuun ja kotiin syömään.
Sykemittarikin huuteli mulle taas kovatehoista treeniä... Teki hyvää!

Jälleen on viikko puolessa välissä, nopeeta menee päivät. Mutta viikonloppu on tervetullut!

Mietteitä ystävyydestä

On arkea, on kiirettä. Me juostaan paikasta toiseen, milloin töihin, milloin ruokakauppaan ja harrastuksiin. Tuntuu, että tunnit loppuu vuorokaudesta ihan kesken eikä ehdi tekeen edes kaikkea välttämätöntä, puhumattakaan jostain extrasta.

Mulla on usein tämmönen tunne, kun haluaisin nähdä ihania kavereitani enemmän. Mutta se, että en ole ainoa joka kamppailee samaisen ajankäyttöongelman kanssa, lohduttaa vähän. Sillon kun nähdään, se on laatuaikaa. <3

Se miksi juuri tänään aloin miettimään tätä aihetta johtuu siitä, että tänään on syntymäpäiväni. Oon saanu PALJON ihania onnentoivotuksia ihanilta ystäviltä. Facebookissa, tekstarina ja soittona.
Mietin vaan, kuinka tärkeitä ystävät onkaan mulle. Tosi tärkeitä! Ja kuinka onnellisessa asemassa koen olevanikaan, kun omistan niin paljon, niin ihania, ystäviä. Pidetään kiinni ystävyyssuhteista, hoidetaan niitä ja yritetään nähdä ajan sallimissa rajoissa. Vaikka yhteisen ajan löytäminen vaatisi ylimääräisiä ponnisteluita ja järjestelyitä, on se sen arvoista.

Sitten hetkeen, kun tulin kotiin töistä. Antti oli heränny yövuoron jäljiltä ja odotti mua, uitetun koiran näköistä vaimoaan (siä vähän satoi), töistä. :D
Mä sain sellaset lahjat, jotka tuun muistan ihan aina. Näiden lahjojen ansiosta mä tuun saamaan elämääni niin hienoja muistoja, että ne on korvaamattomia.

Ensimmäisenä ylläolevista lahjoista liput Jarkko Aholan joulukonserttiin itsenäisyyspäivän aatoksi. Voiko olla osuvampaa lahjaa syksyllä syntyneelle jouluhullulle? ;)
Ja toisena... Antti halusi varmistaa että mä teen jotain, mistä haaveilen. Eli toukokuussa lähden pyörämatkalle Pyreneille Ranskaan! Siitä tulee fyysisesti ja henkisesti ihan huima reissu! Matkaan lähtee samanhenkistä porukkaa ja reissu kestää viikon. Tää on jotain, mikä on niin mua varten. Aika huimaa. Menin ehkä sanattomaks? Jep, minä.. Moottoriturpa...

Nyt, näillä ystävä- ja lahja-ajatuksilla, mä toivotan kaikille mukavaa tiistai-illan jatkoa ja jään odottamaan kinkkukiusausta uunista... Synttäri-illan mä aion viettää sohvalla kattoen telkkarista Miehen puolikkaita ja syömällä kuivattuja hedelmiä, jotka hain Punnitse&Säästä -kaupasta.

Kauan odotettu hieronta!

Tänä aamuna mua väsytti ihan superpaljon. Kun herätyskello pärähti soimaan klo 5:20, päätin sillä sekunnilla mennä illalla nukkuun heti hieronnan jälkeen. Viikonlopun valvomiset tuntuu luissa ja ytimissä.
Työpäivän piristys oli kuitenkin helposti "ansaittu" ilmainen lounas, kun työkaveri tarjosi sen. Kävin eilen vakoilemassa yhdessä asuntonäytössä mahdollisia ostajaehdokkaita, että onko niitä ylipäätään. Työkaveri nimittäin jätti tarjouksen siitä viime viikolla. Itsehän esitin sujuvasti ensiasunnon ostajaa. ;)

Töiden jälkeen salikamat kassiin ja Elixiaan. Meillä oli Antin kans molemmilla hieronta-ajat, joten otettiin lämpöö ennen sitä. Sillä meidän vakihierojalla on tilat Kalevan Elixiassa, mikä on tosi kätevää kun voi käydä lämmitteleen ennen sitä. Tai mulla se meni melkein reenin puolelle, kun Antin aika oli ensin.
Tuli niin tarpeeseen! Mun niskoja on särkeny älytömästi ja lapojen alta ollu niin lukossa, että syvään hengittäminenkin on sattunu. Taas kuulutan sen puuttuvan lihashuollon perään!
Kahden viikon päästä mulla on uus aika. Nyt annetaan jumikierteelle kenkää.

Ai että, keskiviikkona hulluille päiville Stockalle! Ahdistaa ne keltaset muovikassit ja ihmispaljous jo valmiiks, mutta kyllä se silti on syksyn yks odotetuimmista tapahtumista arjen keskellä. ;)
Selasin vasta ihan nopeesti kuvaston, täytyy vielä syventyä siihen tarkemmin...
Mutta nyt mä meen juomaan vähän vielä vettä (lähtee kuona-aineet liikkeelle) ja sit nukkuun!

Nyt muuten syksyn pimetessä kynttilöiden lisäksi tuo meidän Block -valaisin tulee kivasti esille!

Kivaa alkuviikkoa kaikille!

Häähumua

Perjantai oli ihan peruspäivä töissä, paitsi lounas nautittiin tällä kertaa Amarillossa.
Töiden jälkeen mä kävin hennesissä pikapikaa kattoon yläosaa mun hameeseen lauantaiks, mut tulos oli vaisu. Eli ei mitään. Polkasin sitten Crescenttini tukka tuubilla kotiin ja heitin lenkkikuteet päälle. Sit Heidille ja perinteiselle perjantailenkille. Juostiin tällä kertaa reilu 12km ja se lenkki sisälsi tapahtumia jos jonkinlaisia... Ei niistä sen enempää, mutta juttu vaihtoi taas omistajaa ja Kaupin metsät kaiku. :D

Nimbuksille lisäkilometrejä

Sit "nopee" kauppareissu Prismaan. Noh, eihän sieltä perjantai-iltana nopeasti pääse pois.. Joten kiire tuli taas! Oltiin sovittu jo pari kuukautta sitten, että sit ku Heidi saa yhden stressaavan työjutun tehtyä, niin mennään porukalla syömään. Siis mä, Heidi ja Anu.
Ja nyt tää päivä koitti, niin mehän suunnattiin New Yorkiin syömään. Mulle kasvaa varmaan kohta evät, ku söin taas kerran kalaa. Lohisalaattia siis. Oli ihan taivaallisen hyvää! Voissa paistettu lohi...
Eli loistoruokaa loistavassa seurassa! Ihan huippu perjantai taas!

Lohisalaattia...

Lauantaiaamuna mä suunnistin mun luottokampaajalle. Tätä päivää oli taas NIIN odotettu.
Seisoskelin bussipysäkillä ja odottelin bussia, niin yht'äkkiä tien toisella puolella rytisi. Kaks sekuntia mä tuijotin silmät suurina näkemääni, sit soitin hätäkeskukseen. Pahan näkönen kolari, jossa autot meni ihan rusinaks. Mutta ilmeisesti siinä ei henkilövahinkoja pahemmin tullut, vaikka kaikki ainekset sellaseen ois ollu.
Kampaajalle pääsin sit loppujen lopuks ihan ajoissa. Arjen luksusta, hiusväri päähän, teekuppi käteen ja lukeen hömppälehtiä...

Hiukset tuli kondikseen ja Duetton kautta kotiin vaihtaan juhlatamineet ja kääntään romanttisen hääfiiliksen päälle. ;) Ostin sieltä siihen mun hameeseen yläosan.
Kaks kaveripariskuntaa tuli eka meille ja lähdettiin sit meiltä porukalla kirkkoon. Anskun kans vaan niin toivottiin et se meidän lahja pysyy koossa..... Ja pysyhän se!

Häät oli rennot ja nauru raikas. Hyvä porukka, hyvää ruokaa, kaunis hääpari.

Oma paikka

Minä ja Ansku

Kotona oltiin kahden aikaan yöllä. Tänään herättiin puol ysin aikaan, rauhallinen aamupala ja jumpalle. Kävin stepissä ja Antti teki salitreeniä sillä aikaa. Sit mentiin kiinalaiseen syömään. Loppusunnuntai kuluukin ihan kotona möllöttäen ja pyykkiä pesten..

Ostoksia, salia ja hyvää ruokaa

Tää aamu alkoi kerrassaan loistavasti, kun kaadoin täyden mukin kahvia päälleni. Onneks juon kahvini aina maidon kanssa, niin se ei ollu polttavan kuumaa. Mutta mielessä vaan kävi, että tänäänkö on taas se perinteinen sähläpäivä, kun mikään ei pysy käsissä.

Tällä kertaa sähellys jäi vaan aamu-unisuuden piikkiin ja päivästä selvittiin ilman suurempia kommelluksia. Mulla oli lounastreffit vanhan työkaverin kanssa Hullussa Porossa. Mahtava uunilohi ja monipuolinen salaattipöytä! Nam! Hullu poro tai Amarillo on ne yleisimmät ja parhaimmat lounaspaikat missä käydään, jos ei oo omia eväitä mukana. Mutta täytyy kyllä sanoa, että kunnon lounas kantaa pitkälle. Jos lounaan jättää väliin, niin tuhdista iltapäivän välipalasta huolimatta ilta menee ihan reisille reenauksen ja yleisen olotilan takia. Ja se jääkaappi kutsuu koko illan....

Töiden jälkeen kävin Sokoksen 3+1 -päivillä, josta mukaan tarttui Möllereitä, ripsiväri, herkullisen värinen kynsilakka ja ihana suklaalta tuoksuva suihkusaippua.

Ostin myös tän Biothermin pakkauksen. Oli hyvässä alessa koko setti, niin en tyytynyt pelkkään kosteusvoiteeseen. Toimii mulla tosi hyvin! Voide on sellanen geelimäinen, ei jätä naamaa ollenkaan rasvaseksi, mutta kosteuttaa hyvin. Ilmat viilenee ja nassu alkaa muutenkin muistuttaa korppua.. Ja kohta kuivuu kädetkin...

Illalla kävin vielä salilla juoksemassa, tekemässä selkää, kylkiä ja vatsoja.
Mun mielestä paras vatsalihaksia vahvistava liike ikinä on voimapyörä. Tuolla rullaillessa täytyy vaan yrittää muistaa tehdä toistoja just verran, mitä jaksaa ja pystyy puhtaasti tekeen. Mun notko selkä ainakin rojahtaa väsyneenä vielä enemmänkin ja hartiat nousee korviin. Rullatessa tuo ei välttämättä tunnu juuri miltään, tai sitä ei pysty paikallistaan just vatsalihaksiin, mutta seuraavana päivänä ei ole epäselvyyttä mihin liike on ottanut. :)

Unohdin kertoo, että eilen kun tulin töistä kotiin, meidän ulko-oven kahvassa roikkui lahjakassi. Sisällä oli kosmetiikkaa ja ihana kortti! Naapurissa asuva kaveri oli tuonu mulle synttärilahjan ennakkoon. <3 Vaikkakin mä oon sitä mieltä, ettei tässä iässä enää kantsi synttäreitä pahemmin muistaa.. Mut ihana yllätys se oli!

Synttärikortti :)

Jee, huomenna on jo perjantai!
Kivaa viikonloppua kaikille! Mä meen kattoon Idolsia..